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如何讓寶寶生活有規律

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来源: 作者: 2019-06-07 18:16:07

  让宝宝生活有规律(图)

  与宝宝亲密相处

  你或許一直以為寶寶什么也不懂,但他卻無時無刻不在領悟著你們之間的相互關系。對寶寶要友善溫和,當你愛撫他、擁抱他、對他微笑、說悄悄話時,他會感到很愉快,這是他精神上的“營養”。和寶寶相處不是一種重復性的體力勞動,不要忽視寶寶和你本應都擁有的興趣。但注意不要讓寶寶太累,以免他感到緊張。

  让宝宝生活有规律

  有规律的生活有利于宝宝的身心健康发展,神经系统、消化系统的协调工作,宝宝的体格和智力都可日新月异地发展起来。下面是2~9个月的宝宝一日生活安排指导方案:

  6:00~6:30 起床,换尿布,盥洗,喂奶

  6:30~8:00 活动:视听训练、游戏、做操、户外活动等

  8:00~10:00 换尿布、洗澡、第一次睡眠

  10:00~10:30 喂奶(4个月后增加辅食)

  10:30~12:00 活动

  12:00~14:00 第二次睡眠

  14:00~14:30 喂奶,喂鱼肝油

  14:30~16:00 活动

  16:00~18:00 第三次睡眠

  18:00~18:30 喂奶(4个月后加辅食)

  18:30~20:00 活动

  20:00至次日6:00 夜间睡眠(3个月内22:00,2:00各喂奶一次,3个月后22:00喂奶一次)

  以上的时间安排表,家长可根据实际情况做出调整,总体是要宝宝养成吃→玩→睡的生活习惯。为了帮助规律的形成,可利用一些条件反射,如在宝宝不同的生活时间里播放不同内容的固定音乐。

  防止事故

  这几个月中最常见的事故是宝宝从床上掉到地上。由于妈妈往往认为宝宝还不能翻身,也不会爬,不会掉到地上,很容易粗心大意造成事故。所以应给宝宝床加栏栅。

  带宝宝乘车,应特别注意保护宝宝的头部,最好由妈妈始终用身体护着宝宝的头部。

  冬天,热水袋上的塞子掉下来或裹热水袋的套子掉了都会烫伤宝宝,因此,冬季给宝宝热被窝时应特别注意。

  宝宝过了3个月后,拿东西时总是抓住不放。因此,常常发生宝宝拿着硬质橡胶做的哗啷棒胡乱挥舞而弄伤自己脸的事。此外,也有让宝宝拿着哑铃型舔弄式胶皮玩具吞到喉咙中而窒息的事件,这个时期如果让宝宝拿了吞咽有危险的东西,就应守护着他。

  宝宝面部和头部长湿疹而发痒时,会自己用手挠。为了防止挠破,有的妈妈用纱布做的袋子把宝宝的手套上,但这并不安全。因为袋里的纱布线开了,就会缠到宝宝手指上系到肉里,有时还会妨碍血液循环。由于长了湿疹不能洗澡,袋子老套在手上,血液循环受阻的手指有时就会溃烂。

  害怕宝宝舔手指的妈妈,给宝宝手指套上袋子,是有害无益的。因为宝宝用嘴舔袋子,就会使袋子沾上灰尘。与舔弄脏的袋子相比,舔手指头要干净得多。

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